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Ultimate Kettlebell Workouts for Beginners

Ultimate Kettlebell Workouts for Beginners

  • リリース 2012/12/04
  • 映画・テレビのジャンル Health & Fitness
  • フォーマット DVD
  • ご注意ください。 別途記載されていない限りすべてのブルーレイはリージョン A ですべての DVD はリージョン 1となってます。なお、通常日本プレイヤーではブルーレイはリージョンAで再生可能ですが、DVDはリージョン2である必要があります。購入前にお客様のお持ちのプレイヤーで再生できることを確認してください。 リージョン コードの詳細については下のリンクをクリックしてください。
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DVD 
価格: ¥1,384

商品詳細

Kettlebell weights have been popular for centuries, and today more people than ever are discovering their incredible benefits. Combining strength and aerobic training, kettlebell workouts are proven to burn calories while improving muscle tone and flexibility. They activate the whole body for a powerful, dynamic, and efficient way to exercise. Proper form is absolutely essential for safety and to reap the full rewards of this exercise system. Designed and led by Paul Katami, Hollywood's top kettlebell instructor, this program provides a comprehensive introduction to kettlebells in three 25 minute workouts. The first workout features a tutorial emphasizing correct technique. The second puts the moves into easy to learn drills and combinations. The third workout concentrates on the core and gets you stronger from the inside out. As you perfect the skills, you can add more weight and repetitions, matching the routine to your pace. You'll see and feel results in no time!

商品説明

タイトル: Ultimate Kettlebell Workouts for Beginners
ジャンル: Health & Fitness
スタジオ: Acacia
発売日: 2012/12/04
フォーマット: DVD
バーコード: 054961894994
収録時間: 79 minutes
発売年: 2012